Twaalf uur in de auto naar Smaland, of een vlucht plus een trein naar het noorden. Wie naar Zweden reist, zit vaak lang stil voor de vakantie echt begint. En precies dat lange stilzitten is waar je benen het minst van houden. Tegen de tijd dat je uitstapt, voelen ze gezwollen en stram, en de eerste wandeling tussen de dennen is dan een stuk minder leuk dan je gehoopt had. Stilzitten is de boosdoener Op een lange reis beweegt je kuitspier nauwelijks. Die spier werkt normaal als een pomp die...































































































































































































































































































































































































































